二日酔いって辛いですよね。。
私も仕事でお酒を飲む日が続いた際に、セーブしようと思ってもなかなかそう簡単にはいかずついつい飲み過ぎてしまい、二日酔いで朝は頭痛と吐き気に襲われ、仕事をしていてもあまりにも気持ち悪くてトイレに行く頻度も増える、なんとことが良くありました。
そこで、この辛い辛い二日酔いをなんとか解決する効果的な方法はないかと思い、食べ物やサプリメントも含めた薬なども試してみました。
今回は、自分の中で、効果の高かった二日酔い防止の方法を紹介したいと思います。
まず、「お酒にヤラレないための基本の体作り」が必要だろう、ということでたどり着いたのがサプリメント。
黒酢やにんにくなどいろいろとありますが、お酒を飲む機会が多いという点を考慮し、ウコンに注目していろいろと探してみたところ、「ウコンの力」でおなじみのハウスが、『天然効果（R）活性ウコンSUPER』
というウコンサプリメントを出していました。
CMでおなじみのドリンクタイプの「ウコンの力」は、お酒を飲む前によくコンビニで買って飲んでいたのですが、このウコンサプリというのは盲点でした。
早速購入し、試してみると、まず朝の目覚めがよくなったのと、疲れにくくなったのを2～3週間ぐらいで実感。私はよく歩くのですが、歩いてても疲れにくくなりました。そして、しばらく続けているとお酒の日の翌日も二日酔いが激減。
この「活性ウコンSUPER」は1日3粒飲めばOKなのですが、私の場合、この活性ウコンSUPERのサプリは、常用サプリとして毎日欠かさず飲み、そして飲みがある日は、飲む前にコンビニで「ウコンの力」を摂取、そして翌日は「ウコンの力」で「活性ウコンSUPER」を飲む！というサイクルです。
このサイクルにしてから二日酔いが激減。かなり助かってます。※翌朝のウコンの力は状況に応じて、水にしたり野菜ジュースにしたりする場合もあります。
こんな感じで袋に入っているのですが、開けた瞬間、ウコンのあの香りがブァーっと来て、いかにも体に効きそうな感じがプンプンします。
ただ飲んでみると全く匂いもなく錠剤なのですごく飲みやすかったです。袋もコンパクトなので私の場合は、仕事のバックの中に持ち歩いていて朝家で飲み忘れた時も職場で飲んだりしています。
ちなみに、この「活性ウコンSUPER」の成分を見てみると、クルクミンが40mg配合、ピペリン20mg、紫ウコンエキス（生換算で約15g配合）となっており、ドリンクタイプの「ウコンの力」がクルクミン30mgなので、ドリンクより10mgより多いです。これを毎日摂取しているので体のベース作りがしっかりと出来ているのかな、という気がしています。
ウコンは、昔から健康・美容食材として重宝されてきたそうですが、活性ウコンSUPERでは「クルクミン」を多く含んでいる「秋ウコン」を使用しているようです。二日酔いで悩んでいる人は、ベースの体作りのために試してみる価値はありそうです。私の場合は、注文して3日ぐらいで届きました。
